Si parte da te.
Coaching individuale per chi sta attraversando un burnout, ha perso il lavoro, cerca una direzione nuova o fatica a far valere la propria posizione. Un percorso costruito su di te, sessione dopo sessione.
- Primo colloquio
- Gratuito, online
- Ritmo
- Un incontro ogni due settimane
- Dove
- Online, o in presenza a L'Aquila
- Lingue
- Italiano, inglese, spagnolo
«Fa per me?»
Le situazioni in cui lavoro più spesso.
Non serve avere un obiettivo chiaro per cominciare. Basta sapere che così non va più bene: il resto lo mettiamo a fuoco insieme.
Burnout
Quando la stanchezza non passa più con il riposo e il lavoro ha smesso di avere senso. Lavoriamo su cosa ti consuma, sui confini e su un modo di lavorare che puoi sostenere nel tempo.
Trasformazione professionale
Hai perso il lavoro, non riesci a trovarne uno, o quello che fai non ti somiglia più. Rimettiamo in fila valori, risorse e competenze, e scegliamo il prossimo passo.
Farsi valere al lavoro
Comunicare con chi ti dirige o con chi devi dirigere, sostenere la tua posizione, uscire dalla sensazione di subire. E, se guidi un gruppo, capire che tipo di leader sei. Spesso c'entrano i sabotatori interni.
Colloqui di lavoro
Prepararti a raccontare chi sei e cosa sai fare, con prove pratiche e un ritorno sincero. Può bastare un percorso breve.
Dopo un lutto o un trauma
Quando un evento ha interrotto la tua vita personale e professionale e serve ritrovare il filo.
Rientri e cambi di vita
Il ritorno da un lungo periodo all'estero, un trasferimento, una nuova fase: momenti in cui le vecchie coordinate non valgono più e le nuove non ci sono ancora.
«E se lavoro nella cooperazione?»
Conosco il campo, perché ci ho lavorato.
Molte delle persone che seguo lavorano, o hanno lavorato, nel settore umanitario e dello sviluppo. Ci ho passato più di vent'anni: so cosa significano i contesti difficili, le missioni lunghe, i rientri e il peso di quello che hai visto. Lavoro con aid worker in italiano, inglese e spagnolo, ovunque si trovino.
«Come funziona, in pratica?»
Un percorso, non una serie di sedute.
Ogni percorso è diverso, ma il ritmo di solito è questo. Lo decidiamo insieme, e lo cambiamo se serve.
All'inizio
Un colloquio gratuito
Mi racconti la situazione, ti spiego come lavoro e ti dico con onestà se posso esserti utile. Se il coaching non è la strada giusta, te lo dico.
Nei primi mesi
Il percorso
Ci vediamo di norma ogni due settimane. Concordiamo obiettivi e durata iniziale.
Poi
Il seguito
A fine ciclo facciamo il punto: si può chiudere, proseguire, o vedersi una volta al mese per consolidare quello che hai costruito.
I miei valori di coach
- Curiosità
- Empatia
- Sincerità
- Intuizione
- Creatività
- Pazienza
- Simpatia
«E le voci che mi frenano?»
Abbassare il volume delle voci che ti frenano.
Sai cosa sono i sabotatori interni? Il Giudice, il Controllore, il Compiacente, l'Evitante… Con il metodo Positive Intelligence® impari a riconoscerli, a calmarli e a dare spazio al tuo saggio interiore. È un percorso che uso con le persone e con i gruppi.
«Si può fare anche in altro modo?»
Altre forme di coaching.
Coaching di gruppo
Piccoli gruppi di persone che attraversano una fase simile, per esempio un cambio di lavoro. Lavoro anche con il metodo ORSC™, che considera l'intero sistema relazionale: non solo le singole persone, ma quello che succede tra loro.
Trauma coaching
Per chi sta ricostruendo dopo un evento traumatico, con un approccio attento ai tempi di ciascuno.
Art coaching
Creatività ed emozioni come strumenti per esplorare quello che a parole fatica a uscire.
Coaching online e scritto
Per chi preferisce scrivere, o ha poco tempo: una parte del percorso, o tutto, si svolge per messaggi, con i tempi di ciascuno. Sono certificata eCoach.
«E se ho altre domande?»
Le domande che mi fanno più spesso.
Il coaching è una terapia?
No, e non la sostituisce. Se emerge un bisogno diverso te lo dico, e ti indirizzo a chi può aiutarti.
Quanto dura un percorso?
Si parte con un ciclo da stabilire, con un incontro ogni due settimane. Spesso lo si prolunga, e più avanti gli incontri diventano mensili. Si decide insieme, di volta in volta.
Online o in presenza?
Come preferisci. Online da qualsiasi luogo, in presenza a L'Aquila.
In che lingua lavori?
Italiano, inglese o spagnolo.
Quanto costa?
Dipende da durata e frequenza degli incontri: te lo dico con chiarezza prima di qualsiasi impegno.
E se non funziona?
Ne parliamo. Se ci accorgiamo di non essere la coppia giusta è meglio dirselo e interrompere: fa parte del mio modo di lavorare, e vale per tutte e due.
Lavori con chiunque?
Non prendo in carico situazioni che richiedono un percorso psichiatrico o psicoterapeutico, e non lavoro con autori di violenza.
«Da dove comincio?»
Da una conversazione.
Scegli un orario dal calendario: ci conosciamo e capiamo insieme se posso esserti utile.
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