Di cosa si tratta

Risonanza, quel termine alla moda che nel mondo della salute mentale è molto utilizzato. Ma, che cosa significa in realtà?

Risonanza significa "vibrare con". È il principio di ogni cambiamento perché è alla base di come l'energia si muove da una persona o da un sistema ad un altro. Al contrario, la dissonanza è associata a paure memorizzate, eventi traumatici, ansie e giudizi su se stessi.
Come possiamo coscientemente passare dalla dissonanza alla risonanza? La consapevolezza è la risposta. Sembra semplice ma non lo è.

La maggior parte del tempo non siamo nemmeno consapevoli di come gli eventi, le conversazioni e i pensieri possano influenzarci. 

La consapevolezza ci permetterà di muoverci dall'uno all'altro.
Durante il nostro webinar, analizzeremo entrambi i concetti da diverse prospettive.

L'obiettivo non è solo quello di dirvi le differenze tra i due, ma in ultima analisi, aiutarvi a sentire ed essere consapevoli quando si è in risonanza e quando non si è.
Permetti al tuo corpo e alle tue emozioni di essere i tuoi indicatori e lascia che il tuo cervello riconosca quei segni.
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Preparatevi per un viaggio interiore per esplorare i confini delle vostre opposte emozioni!